Тело хранит и записывает всю память от вашего зачатия и любых действий и контакта до настоящего момента

И не только память вашей жизни, но и жизни ваших предков вплодь до седьмого поколения

Может ли фотосессия быть терапией?

Ответ: может. Любой опыт может быть терапевтичным если вложить в него смысл и запрос

Терапия — это те или иные способы восстановление и улучшение здоровья.

На съемках часто встречаются похожие паттерны зажатия в теле и ступор…

Я называю фототерапией процесс, который позволяет человеку с помощью фотосессии решить некий запрос.

Ведь основное отличие фотосессии от фототерапии — именно в наличии запроса. Если человеку нужны фотографии — то ему на фотосессию. Если человеку не нравится то, как он выходит на фото, и он надеется получить такие фотографии, на которых покажется себе безупречным, — ему все еще на фотосессию. Возможно, с хорошим стилистом, возможно, даже с психологом. Но это все еще не про фототерапию. Если же клиент жаждет разобраться с тем, что его тревожит, и готов к тому, что с фотосессии уйдет без фотографий, — тогда эта история для него.

Что такое фототерапия?

Фототерапия в моей уникальной методики — это четырех часовой сеанс, где мы разбираем ваш личный запрос, через форму телесных практик, дыхательных упражнений, вопросов для размышлений. Весь процесс я фотографирую в черно-белом режиме.

Я создаю доверительную и распологающею атмосферу в пространстве, даю возможность высказаться и быть услышанной, вам может захотеться выплакаться, позлиться и выпустить все накопившееся наружу и ощутить поддержку и заботу.

По итогу вы ощущаете себя наполеным новым ресурсом энергии в теле, расслабление в уме и находите ответы на свой запрос через тело. Все встает в уме по полочкам и появляется любовь к себе и жизни.

Сделанные снимки станут для вас вашей личной картой воспоминаний себя и прожитого опыта, как метофорическая карта себя. Куда вы всегда можете заглянуть и вернуть себе свое состояние и напомнить ценности для себя.

Возможно, именно сейчас, ты хочешь поисследовать себя и узнать:

А какая Я еще могу быть? Как я могу по другому себя ощущать и чувствовать?

F A Q

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ О ФОТОТЕРАПИИ

Сколько времени занимает фототерапия?

Весь процесс фототерапии занимает 3-4 часа, все индивидуально. Зависит от запроса клиента и сложности принятия себя.

Как проходит фототерапия?

Офлайн встреча в безопасном пространстве, мы разговариваем и выявляем запрос с которым будем работать в процессе фототерапии — время так же может варьироваться от 30 — 60 минут

Фотографирование и телесная практика длится 3 часа в три этапа:

1. Разминка тела, дыхательная практика при которой учимся дышать правильно в разных ритмах, успокаиваем ум, упражнения на погружения и чувствования собственного тела, сонастройка с собой.

2. Разминка для ума, проработка запроса.

3. Завершающая часть: техника благодарности телу, перерождение.

Просмотр фотографий и обсуждение по желанию

Что я могу дать вам на фототерапии?

Поддержать вас в момент кризиса

Помогаю найти внешний ресурс и внутренненю с опору

Помогаю соприкоснуться с собой. Наладить контакт между разумом, душой и телом

Повысить качество жизни, провести инвентаризацию ценностей, установок, убеждений

Бережно обратить внимание на возможные причины неудовлетворительного состояния, которые заметны только со стороны

Создаю условия для безопасного отреагирования негативных эмоций и обретения нового опыта через образы

Снять зажимы и блоки в теле

Разгрузить нервную систему

Предлогаю вам переосмыслить себя, познакомиться с собой заново, другой. КАКОЙ Я ЕЩЕ МОГУ БЫТЬ?

Чего не могу дать на фототерапии

Работать без запроса

Да, работать без запроса не возможно, но я могу вам помочь сформулировать и отыскать запрос.

Помочь тому, кто не ищет помощи

Изменить вашу жизнь за одну встречу